HMB おすすめ サプリ

HMBおすすめサプリ@このサイトは?

HMBおすすめサプリ

 

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HMBサプリのおすすめランキングです。

 

HMBサプリの最新情報をピックアップ。

 

商品ごとに特徴や価格、効果などをわかりやすく整理し

 

おすすめ順にランキングにまとめています。

 

  • そもそもどんな商品があるの?
  •  

  • どんな効果を発揮するの?
  •  

  • 口コミや評判は?
  •  

  • 手軽に摂れるのはどれ?

 

HMBサプリの情報を知りたい方に向けて書いています。

 

 

 

  • 最近お腹がでてきた…
  •  

  • 洗濯板のように細い…
  •  

  • 人前で服を脱ぐのはちょっと…

 

こんな方は

 

HMBサプリが最適です。

 

ぜひトライしてください。

HMBおすすめサプリ@HMBとは?

HMBおすすめサプリ

 

わかりやすくいうと

 

運動にあわせて飲むと

 

筋肉をつけるのをスピードアップする成分

 

飲むだけで筋肉ムキムキになるわけではありません。

 

HMBとは?

HMBの正式名称は「ヒドロキシ・メチルブチレートモノハイドレート」と言って、アミノ酸の一種であるロイシンという成分が体内で代謝されて出来る物質のことです。

 

体に筋肉をつける為には欠かすことが出来ない成分で、豚肉や鶏肉といったタンパク質が豊富に含まれている食物を摂取することで体の中で生成されます。

 

自然に体内で作ることが出来ず、必ず高タンパク質な食べ物を食べてから出ないと体の中で作られないという特徴があります。

HMBおすすめサプリ@そもそも効果はあるの?

HMBおすすめサプリ

 

HMBサプリの筋肉サポートに期待できる効果は以下の3つです。

 

  • 筋肉をつくるはたらきを強める
  •  

  • 筋肉が減少する、分解するのを抑える
  •  

  • 筋肉の細胞を保護して回復を早める

 

筋肉をつくるはたらきを強める

HMBは体の中の筋肉が生成されやすい状態にしてくれるサプリメントです。

 

筋トレを行いながら服用すれば、服用しない状態で筋トレした時に比べ、効果が約2倍ほど期待できると言われています。

 

実際に11人の被験者で行われた臨床実験のデータを参照すると、ウェイトトレーニングのみの場合では1週間で除脂肪体重が0.18%増加したのに対し、ウェイトトレーニングとHMBを組み合わせた場合では除脂肪体重が0.42%も増加したという結果が出ています。

 

筋肉が減少する、分解するのを抑える

体は病気などで弱っているとき、エネルギーが足りないので筋肉を分解・異化することでエネルギーを補おうとします。

 

しかし、HMBであればそういった筋肉の分解・異化を抑制する効果があります。

 

この筋肉が分解・異化してしまうことを俗にカタボリックといいますが、これは筋肉の増強を阻害する大きな要因になっています。

 

また、筋肉を減らさずに体重だけ減らすような健康的なダイエットを目指している人にはHMBは抜群に相性がいいでしょう。

 

筋肉の細胞を保護して回復を早める

HMBは体内でコレステロールを作り出し、筋肉が痛むのを防いでくれ、回復を早めてくれる効果があります。

 

一般的にコレステロールといわれると、体に良くないイメージがあるかもしれませんが、実は体に欠かせないものです。

 

コレステロールは細胞を覆う細胞膜を生成する働きがあり、これは筋肉細胞にも当てはまります。

 

HMBがコレステロールを作り出してくれることで筋肉の損傷を防ぎ筋肉の回復が早まることで、沢山の筋トレを行うことができるので筋肉増強の効率がよくなります。

HMBおすすめサプリ@ランキング

バルクアップHMBプロ
バルクアップHMBプロ

HMBサプリは初めて!
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バルクアップHMBプロのおすすめポイント

  • 業界トップクラスHMB2000mg配合
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  • 3大成分HMB・クレアチン・BCAA配合
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  • コスパ最高!初回500円×1日当り138円
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  • 筋トレサポート無料
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  • 国産HMB使用安全性が高い

 

バルクアップHMBプロの特徴

バルクアップHMBプロはHMB2000mg配合で、筋トレサポート食品の中でもっとも多くのクレアチンが含まれています。

 

HMBは国産原料使用で安全性が高く、体内吸収の効果が極めて高いBCAAと呼ばれるカルシウム成分のおかげで空腹時にそのまま飲んでも胃を刺激しないのが特徴です。

 

ビタミンC・アミノ酸・クエン酸も配合されているので総合栄養食としての機能も発揮しており、効率よく筋肉を鍛え上げることができます。

HMBおすすめサプリ

価格 内容量 返金保証

通常価格
11,700円
(税込)

定期コース
初回
500円
(税込)
2回目以降
5,950円
(税込)

150粒
約1ヵ月分

90日間
返金保証

ディープチェンジHMB
3101

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ディープチェンジHMBのおすすめポイント

  • 医師も愛飲おすすめサプリ
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  • HMBたっぷり2000mg配合
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  • 有効成分8種類配合オールイワン

 

ディープチェンジHMBの特徴

ディープチェンジHMBは、2017年医師が選ぶ使い続けたいサプリで人気No1を獲得したプロテインです。

 

筋肉作りに必要な8種の成分配合を1つのカプセルに詰め込んでおり、HMB2000mg配合しています。

 

人間の体に必要な必須栄養素であるアミノ酸・クエン酸・ビタミンCも50%の割合で配合しているおかげで、筋トレのサポート食だけでなく栄養補助食品としての機能も有しており若い方から年配の方まで愛用し続けられます。

HMBおすすめサプリ

価格 内容量 返金保証

通常価格
9,482円
(税込)

定期コース
初回
540円
(税込)
2回目以降
9,828円
(税込)

240粒
約1ヵ月分

20日間
返金保証

HMB極ボディ
HMB極

最新サプリを試したい!
という方はこちら

 

HMB極ボディのおすすめポイント

  • 業界TOP!HMB2100mg配合
  •  

  • アストラジン吸収量1.5倍
  •  

  • 無添加タブレット安全基準クリア

 

HMB極ボディの特徴

HMB極ボディは、アメリカ特許成分であるアストラジンが50mg配合されているのが特徴です。

 

ビタミンやアミノ酸の体内吸収率を1.5倍に上昇させる効果があり、豚肉や鶏肉から摂取するタンパク質をより高く筋肉へと変換させることが可能です。

 

プロテインに必須のHMB2100mg配合で、短期間で体に強靭な筋肉を付けて肉体改造が行なえるようにサポートしてくれます。

 

使用されている成分は自然由来のものばかりで無添加ゆえに安全性が高いです。

HMBおすすめサプリ

価格 内容量 返金保証

通常価格
10,238円
(税込)

定期コース
初回
540円
(税込)
2回目以降
6,998円
(税込)

90粒
約1ヵ月分

永久返金保証

HMBおすすめサプリ@選び方のポイントは?

HMBおすすめサプリ

 

HMBサプリを選ぶうえで大切なポイントは3つあります。

 

どのサプリ買おうか迷っているなら、このポイントで選ぶといいです。

 

  • HMB配合量が多い
  •  

  • 配合成分が豊富
  •  

  • コストパフォーマンスが高い

 

HMB配合量が多い

HMBサプリメントを使用する以上は、配合量に拘らなければ意味がありません。

 

この成分に関しては目安として1日1000mg〜3000mgの摂取が最適とされています。

 

市場に出回っているHMBサプリメントの配合量は平均1500mgです。

 

中には2000mgも含まれている製品もあり、それだけ服用回数を抑えることができます。

 

ただ過剰に摂取し過ぎるとかえって筋肉量が落ちるとの報告もあるため注意が必要です。

 

定められた服用法を守ることは豊かな肉体の維持に繋がります。

 

配合成分が豊富

HMB以外にも、筋トレの効果をサポートしてくれる成分は多数存在します。

 

グルタミンは回復速度の向上や免疫力アップを望む人に人気です。

 

クレアチンは筋肉のパワーを引き上げるとされており、プロのアスリートでも愛飲者が増えています。

 

体への吸収速度が速いBCAAはエネルギー補給にも最適です。

 

こうした有用成分をHMBと共に摂取することで、相乗効果も期待できます。

 

サプリメントを選ぶ際には配合量だけではなく組み合わせにも注目していきましょう。

 

コストパフォーマンスが高い

筋トレとサプリメントの使用には、持続的な取り組みが何より重要です。

 

長続きするためには経済的にも無理のない計画を立てなければなりません。

 

高級品が自分に合うとも限りませんから、まずはコストパフォーマンスを重視していきましょう。

 

とはいえ見るべき要点は単品の安さではありません。

 

定期購入コースを選択することで、大幅割引や手数料無料などの特典を受けることができます。

 

こうしたサービスが結果的には最もお得になることが多いため優先して検討していくべきです。

HMBおすすめサプリ@一番のオススメは?

HMBおすすめサプリ

 

さて、ここまでHMBサプリ3つ紹介しましたがやっぱりイチオシは『バルクアップHMBプロ』

 

バルクアップHMBプロのおすすめの理由は5つ!

 

最高クラス含有量HMB2000mg

 

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筋トレサポートが無料で受けられる

 

国産原料使用&GMP認定工場製造

 

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HMB含有量、コスパ、サポート、安全性など総合的に見てバルクアップHMBプロが断トツに1位です。

 

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HMBおすすめサプリ